Roberto Carvalho

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Roberto Carvalho

Mensagem por SeuCuca em Sab 12 Fev - 22:51





1) Nome completo: R: ROBERTO ABRAHAO DE CARVALHO

2) Como é conhecido(a) no meio do fisiculturismo (apelido):

R: STALONE

3) Data de nascimento:

R: 23/04/1945

4) Cidade em que nasceu e cidade em que vive atualmente:

R: ANDRELANDIA E VIVE EM POUSO ALEGRE MG

5) Qual esporte praticava antes da musculação:

R: MUSCULAÇÃO

6) Quando começou a treinar com pesos e por qual razão:

R: COM 16 ANOS, COM BARRA DE CONCRETO

7) O que mudou na sua vida depois que começou a treinar:

R: TER A QUALIDADE DE VIDA QUE TENHO HOJE

Cool Em que academia treina atualmente:

R: R-1 ACADEMIA

9) Treina sozinho ou com parceiro:

R: PARCEIRO

10) Como é a série atual de treinamento:

R: DIVIDIDO EM GRUPO MUSCULAR

11) Quais são os métodos de treinamento (pirâmide, repetições forçadas, bi-sets, superséries, etc.) que costuma adotar na fase de pré-competição e na fase fora de competição (offseason):

R: FORA DE COMPETIÇÃO SUPERSERIES E EM PRE REPETIÇOES FORÇADAS, POREM NÃO SIGO MUITAS REGRAS POIS COM O TEMPO FUI CONHECENDO AS MINHAS NECECIDADES E EFICIENCIAS.

12) Qual é o exercício de musculação preferido:

R: TODOS

13) Qual é o exercício de musculação que menos gosta:

R: NÃO TENHO

14) Qual foi a maior carga que já levantou no supino reto e no leg 45:

R: SUPINO 160 KILOS E LEG 420 KILOS.

15) Como é a sua dieta na fase de pré-competição e na fase fora de competição (offseason):

R: SEMPRE ME ALIMENTEI BEM, TENHO UMA ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL SEM MUITAS REGRAS, MAIS PRA PRE COMPETIÇÃO REDUZO O CARBO, AUMENTO DA PROTEINA E MUITA AGUA DESTILADA.

16) Qual é o alimento que mais gosta e que tem mais dificuldade de resistir quando está em dieta de pré-competição:

R: BIFE ACEBOLADO

17) Sofre alterações de humor quando está em dieta de pré-competição:

R: UM POUCO

18) Quais são os suplementos alimentares de que faz uso:

R: WHEY.

19) Quais são os suplementos alimentares (produto e marca) que mais gosta (efeitos ou sabor):

R: NACIONAL PROBIOTICA

20) Quais são os suplementos alimentares (produto e marca) que menos gosta (efeitos ou sabor) ou que considera desperdício de dinheiro (sem efeitos):

R:

21) Quais títulos já conquistou no fisiculturismo e em que anos?

R: CAMPEAO PAULISTA DO VALE DO PARAIBA E REGIÃO EM 1971.

22) Qual foi a melhor experiência que já teve no mundo do fisiculturismo:

R: ESTA SENDO AGORA, VOLTAR A COMPETIR COM 65 ANOS

23) Qual foi a pior experiência que já teve no mundo do fisiculturismo:

R: VER “ATLETAS” SE ACABAREM EM ANABOLIZANTES.

24) Quais eram as suas medidas corporais (peso, percentual de gordura, circunferência de bíceps e de coxa) no último campeonato de que participou (nome do evento e data):

R: PESO 85 KILOS, PERCENTUAL DE GORDURA 8%, BICEPS 44

25) Quais costumam ser as suas medidas corporais (peso, percentual de gordura, circunferência de bíceps e de coxa) quando não está competindo:

R: TENHO O PRIVILEGIO DE CONSEGUIR MANTER ESTA MEDIA CONSTANTE

26) O que as pessoas dizem sobre seu aspecto corporal com musculatura avantajada:

R: QUE QUER TER O FISICO E PREPARO QUE EU TENHO QUANDO TIVER MINHA IDADE.

27) Que dicas daria para quem pretende ingressar no mundo do fisiculturismo:

R: QUE FAÇA COM ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL QUALIFICADO NA MUSCULAÇÃO E SEM MUITA ILUSÃO, PÓIS ISSO PODE FAZER ELE PROCURAR CAMINHOS MAIS “FACEIS” COM ANABOLIZANTES.

28) Opinião sobre anabolizantes esteróides:

R: NÃO GOSTO E ACHO QUE DEVERIA SER MAIS FISCALIZADO NO BRASIL.

29) Quais são os atletas do fisiculturismo nacional e internacional que mais admira:

R: NACIONAL LUIZ OTAVIO E FERRUGEM, E INTERNACIONAL ARNOLD.

30) Se tem patrocinador, nome e contatos da empresa e forma de patrocínio:

R:SIM, R-1 FITNESS EQUIPAMENTOS DE GINASTICA, CONTATO ROBERTO, CONDIÇÕES ADIVERSAS DE TREINO.

31) Se atua como personal trainer, contatos para ser contratado:

R: NÃO, HOJE NÃO ESTOU TENDO MUITO TEMPO, SO AJUDO ALGUNS AMIGOS.

32) Contatos que gostaria de deixar para qualquer interessado (email, telefone, website, etc.):

R: CONTATO@R1FITNESS.COM.BR, 35 3425-2505.

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