Videos de exercicios

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Videos de exercicios

Mensagem por SeuCuca em Seg 14 Fev - 17:00

ENCOLHIMENTO COM HALTERES



ENCOLHIMENTO COM BARRA




REMADA ALTA



CRUCIFIXO INVERSO



ELEVAÇÃO LATERAL




ELEVAÇÃO FRONTAL



DESENVOLVIMENTO COM HALTERES



DESENVOLVIMENTO MILITAR




PARALELA


CRUCIFIXO



SUPINO INCLINADO


SUPINO INCLINADO COM HALTERES


CROSS OVER



SUPINO DECLINADO (CANADENSE)


SUPINO RETO



SUPINO RETO COM HALTERES



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Re: Videos de exercicios

Mensagem por Nave Importados em Dom 13 Mar - 11:55

era o frank mcgrath na elavação frontal né ?

** os vídeos da muscletech sempre ensinam bem.

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Re: Videos de exercicios

Mensagem por Danilo Z em Sab 19 Mar - 13:02

não lembro de ter ,visto o arremesso,remada curvada...

Danilo Z

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Re: Videos de exercicios

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