Como tomar? Whey+creatina+melantonin+T-UP+nanovapor hardcore

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Como tomar? Whey+creatina+melantonin+T-UP+nanovapor hardcore

Mensagem por katiano em Qua 26 Out - 17:49

Ola possuo os seguintes suplementos:
Whey Protein optinum
creatina optinum
melantonin optinum
T-UP nutrex
nano vapor hardcore musletech
e um lipo 6 black hardcore nutrex
gostaria de uma ajuda de como tomar eles?
e o que pode se tomar junto com os outros?
agradeço a atenção.

katiano

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Re: Como tomar? Whey+creatina+melantonin+T-UP+nanovapor hardcore

Mensagem por SeuCuca em Sex 28 Out - 1:30

Da uma lida nas instruçoes dos suplementos que vc aprende bastante, tem varios artigos de suples por ai tb e so pesquisar um poco..

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